健康饮食:吃蔬果带皮不带皮?哪个营养更好

编辑:第三时尚网2014-06-14 22:04:12
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文章简介:健康饮食:吃蔬果带皮不带皮?哪个营养更好---现在越来越多人认识到果蔬皮的营养价值,但并不是所有的果蔬都适合带皮吃。果蔬究竟带不带皮吃,也要分清两个派别,一个是带皮吃更营养的果蔬有哪些,一个是不能带皮吃的果蔬又是哪些,一起来认识下吧。