敏感肌肤怎么改善?如何变回正常的健康皮肤?

2018-06-30 16:49:38 来源: 第三时尚 作者: 缘糖
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  现在由于环境或者是先天的因素,再加上国人护肤知识欠缺,敏感肌肤的人越来越多,并呈现年轻化态势。敏感肌肤一定要小心护理,护肤品的选择上也最好选用敏感肌肤专用的配套产品。如果不是敏感肌肤,更需要注意护肤的正确方式,以免因护肤不当造成皮肤敏感。今天,小编就来和大家聊聊敏感肌肤怎么改善,还皮肤一个健康的状态。不妨看看“变美小册子”,远离肌肤伤害!

  敏感肌肤是如何形成的?

  敏感肌肤,大部分是因为后天的原因造成的,比如:过度清洁,过度去角质,刺激性产品,激素产品的使用,风吹日晒等影响导致皮肤屏障功能减弱,这些刺激就造成角质层的结构不完整,保湿锁水的能力就差,外界的刺激因素更容易引发血管的变化,发红,刺痛,瘙痒等。当然先天性的也有,那是极少数的。由于皮肤屏障功能弱,就更容易造成继发炎症性皮肤问题,故敏感性皮肤应当首先考虑有没有过度去折腾自己的皮肤。而后要减少对皮肤的损伤和刺激,并促进皮肤屏障的修复。

  敏感肌肤怎么改善?如何变回正常的健康皮肤?

  1,首先避免刺激,少折腾。减少护肤的步骤,洁面,水,精华,乳液就行了。一定要停止彩妆,停止去角质和去美容院按摩,停止用过酸,过碱的产品,避免风吹日晒,尽量用帽子和遮阳伞防晒。

  2,避免过于激动,心情一定要愉悦,注意饮食,少食辛辣食物,多食用抗氧化作用的水果和蔬菜。多补充类胡萝卜素。多摄取一些胶原蛋白的食物,注意休息,一定不要熬夜,注意改善舒适的湿度和温度。

  3,一定要选用无糖皮质激素类药物以及无激素的护肤品,用乳木果油,燕麦葡聚糖,红没药醇,得敏舒这些之类的成分。不要用皂基洗脸,因为碱性太重。有一项研究发现,特应性皮炎等皮肤pH更接近中性。pH升高会使丝聚蛋白酶系统启动,桥粒松解,影响皮肤屏障功能,过度清洁也会使皮肤pH升高。故碱性或接近中性的驻留型产品肯定是不建议使用的。

  4,很多人都没有注意,空调房是干燥的,空调房的干燥是沙漠的10倍,长期处于这种干燥的环境中对敏感肌肤是很不利的,因此可以用上加湿器。

  5,如果你曾查过过敏源,就一定要远离过敏源,尽可能避免这些会引起过敏现象的致敏源,过敏是由于皮肤对外界多种因素敏感,造成的一种特异性变态反应。所以,知道自己对什么过敏,就一定不要在去触碰。这样才能减少敏感以及过敏的几率。