饮食

近些年，吉赛尔·邦辰、碧昂丝、彭于晏等明星，以及许多健身达人、时尚达人、超模的餐桌上频频出现一种食

经过一夜的睡眠，人在清晨的时候身体会处于缺水状态，所以早起第一杯水尤为重要。那喝什么水最好呢?答案是：温开

我知道大家夏天的晚上动不动就要吃小龙虾，但是小龙虾到底有什么好吃的?这真的是我多年以来的未解之谜&hellip

要说专家眼中的长寿第一菜，海带排第二位，就没别的菜敢排第一位了。海带被称为海中蔬菜，含有多种对人体健康有益

还在烦恼每天一日三餐吃点什么吗?大叔来支招，酸酸甜甜的可口糖醋排骨，绝对能够让你在炎热的夏天胃口大开，关键

入夏的第二个节气表示夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满但还未成熟，只是小满，还未大满在古代，小满节气是传统的祈蚕节

准备食材：一碗面粉，两个鸡蛋，三两红糖，三两白糖把红糖和白糖化成糖水(两种糖量水量相等)用白糖水，鸡蛋和面，放入小

食材：高筋面粉350克、低筋面粉150克、砂糖65克、盐8克、干酵母5克、鸡蛋30克、牛奶150克、水160克、片状黄油

这是一道100%的素菜，茄子、西红柿和青椒。它是好豆亲九九味分享的私房菜，是她百岁外婆的众多拿手菜之一。我要

豆腐是人们一年四季都会吃的一种家常食材，它口感细嫩软糯易于消化与吸收，能制成多种味道不同的美味菜品，豆腐本

番茄菠菜鸡蛋饼需要材料-菠菜1把番茄1个鸡蛋3个面粉50克盐适量油适量步骤-鸡蛋准备3个。新鲜的小菠菜一把。

早餐是一天之中最重要的一餐，一日之计在于晨好好的吃早餐是对人生的负责，对于既想要瘦身又想要健康的MM来说，早

以下，和大家分享的是剩饺子皮版披萨，这个方法是从网上学来的，我自己在家做了几次，特别好吃。所以，推荐给大家。这

喜欢在周末慢慢地逛菜市场，看新鲜蔬菜，点摊主和买菜的主妇们一起谈论食材的挑选方法和烹饪方法，经常能给我启迪

今天给大家带来一道樱桃肉的做法。樱桃肉是一道江苏省苏州市的传统名菜之一，属于苏菜系。始创于江苏，清乾隆年

天气渐渐地热了起来，差不多餐桌上天天都有西红柿的身影，比如西红柿炒鸡蛋、西红柿蛋汤、凉拌西红柿等等。西红

油茶面，又称炒面、油炒面，是我国北方的传统小吃，一般作为早点食用。超市大多有售卖的，也有自己在家里炒制的，很有

一般做这种类型的盘点，我都要多嘴说一句排名不分先后，但是这个，必须排出一个第一来，那就是野生菌。野生菌的鲜，随

家常菜是食客消费频次最高的品类，如何在家常菜上动心思，把它做得更有吸引力，也是大部份厨师要思考的问题。那么

萝卜肉丸汤是一道菜汤，潮汕牛肉丸和白萝卜一起煮汤那可谓是绝配的，对于喜欢吃牛肉丸的朋友，这种做法既能吃到筋

没有烤箱也要做蛋糕，抹茶千层，材料、做法都非常简单。难点只有在摊饼皮上面，通常前面一两张比较难看，后面的就非

鲁迅先生写过一个段子：大热天的中午，烈日炎炎，农妇在地里干活，做得正苦，忽然感叹一句，皇后娘娘真不知道多么快活，这

在中国有早上吃好，中午吃饱，晚上吃少的俗语，在国外也有早餐吃得像国王，中餐吃得像绅士，晚餐吃得像贫民这个说法。

每逢过年，就会有糯米制品的点心出现，在宁波最有名的是宁波汤圆，芝麻猪油馅，现在还出现豆沙馅或者水果馅的，那是推

早餐吃鸡蛋，营养健康可是只吃水煮蛋太单调菜菜今天就送上几种好吃的鸡蛋早餐~- 培根鸡蛋杯 -/ 食材 /培根、