椰子的成效与作用

2017-01-18 18:05:16 来源:第三时尚网

椰子,是热带水果,椰汁清如水甜如蜜,喝起来甘甜可口;椰肉芳香滑脆,柔若奶油。果实越成熟所含蛋白质和脂肪越多。椰肉的含油量约为35%,油中的主要成分为癸酸、棕榈酸、油酸、月桂酸、游离脂肪酸及多种甾醇物质

椰子的成效与作用

椰子,是热带水果,椰汁清如水甜如蜜,喝起来甘甜可口;椰肉芳香滑脆,柔若奶油。果实越成熟所含蛋白质和脂肪越多。

椰肉的含油量约为35%,油中的主要成分为癸酸、棕榈酸、油酸、月桂酸、游离脂肪酸及多种甾醇物质。

在炎热的夏季,椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰子油具有补充机体营养、美容、适用于皮肤病的作用。椰肉具有补益脾胃、杀虫消疳的功效。椰汁还有强心益气、利尿、驱虫、止呕止泻、生津利水的功效。

另外,椰子还能治疗肌肤水肿、小便短赤。具体做法是取椰子1个,将其去外皮,锯开壳取汁饮用。每日3次。

最后,椰子在食用方面,体内热盛、长期睡眠不佳、爱吃煎炸食物者,建议少吃或者不吃椰子。

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