夏天穿凉鞋脚出汗怎么办?夏天穿凉鞋脚臭怎么办?

2020-03-29 11:00:57
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编辑:李媛

夏天到了,天气比较炎热,身体也比较容易出汗,就算是穿凉鞋也不能避免。那么,夏天穿凉鞋脚出汗怎么办?夏天穿凉鞋脚臭怎么办?

夏天穿凉鞋脚出汗怎么办

种:如果是我们脚心容易出汗,我们只需在脚下垫上一块吸汗性能比较好的鞋垫即可。这也是最简单实用的方法。

第二种:如果我们整只脚都容易出汗,小编则建议大家穿袜子,但是选在袜子的时候需要遵循的原则。应该颜色跟鞋子一样的颜色,这样搭配起来也相对好看一下。

第三种:如果脚出汗临时性的,并不是经常的,那么一旦出汗就要用纸巾把汗全部擦干,同时在脚底下垫几片纸巾,如果有卫生巾的话更好,可以把它剪成小片,垫在脚底下,吸汗效果不错,但是不能露出来

第四种:如果是在太阳光晒下引起的双脚出汗,那么擦干汗之后,还可以在脚上擦一些防晒霜防出汗。

夏天穿凉鞋脚出汗怎么办?夏天穿凉鞋脚臭怎么办?

夏天穿凉鞋脚臭怎么办

1、选用透气的鞋垫,比如丝瓜络鞋垫等等,并经常更换。只有鞋垫透气了,脚的“呼吸”才会通畅,脚底出汗症状会慢慢减轻。

2、选择合适的鞋子。如果脚出汗多,除了选择透气的鞋垫外,选择合适的鞋子也很重要。尽量避免穿运动鞋、旅游鞋、厚皮鞋等不透气的鞋子,而且鞋子要合脚,不能太紧了。选择网状的布鞋或凉鞋之类的,只要脚底充分透气了,脚汗会慢慢消退。

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3、选择合适的袜子,并要经常清洗更换。脚底易出汗的人穿纯棉的、透气好的袜子,这种袜子吸汗性强,穿着也舒服。注意每天要及时更换清洗袜子,还要在太阳下暴晒杀菌。穿的袜子不能太紧,宽松一些比较好。

4、经常用醋加热水泡脚。这是治疗脚底出汗比较好的方法,醋有很好的杀菌作用,并能舒筋活血,经常用醋洗脚有利于杀灭脚底的脚癣等细菌。如果持之以恒能很好的减轻脚底出汗。用米醋(无色)比较好,只有坚持泡脚,还能有效的脚臭。

5、注意饮食。脚底容易出汗的人,要少吃或不吃容易生汗的食物,如辣椒、大蒜、大葱、洋葱之类的。这些吃多了会加重脚底出汗的,因此在治疗期间要少吃这些东西。

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注意事项

1 、要注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子。

2、 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧。

3、积极消除诱发因素,如脚汗、脚癣等。

4、 勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。

5、 情绪宜恬静,激昂容易诱发多汗,加重脚臭。

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